保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【十靈本舖】一條根舒緩貼片親膚型 每盒5片(6盒組 共30片)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【十靈本舖】一條根舒緩貼片親膚型 每盒5片(6盒組 共30片)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 薄荷
- 薰衣草
- 草本
對象與族群
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腰部
- 背部
- 腿部
- 足部
產地
- 台灣
商品規格
- ■品名：十靈油一條根舒緩貼片(親膚型)
■用途：清涼舒爽
■成份：一條根、佛(左)手香、辣椒精油、薄荷草精油、薰衣草精油、樹脂
■使用方法：可貼於各部位肌膚
■保存方法：請置於乾燥通風處，避免陽光直射。
■保存期限：三年
■產地:台灣製
■本產品已投保富邦產物3000萬元產品責任險
■包裝規格：5片裝/盒
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熱點新知搶先報
黛安娜王妃生活在上個世紀，她是一朵綻放的「英倫玫瑰」，帶著貴族式的典雅和尊貴。從少女時期，黛安娜就顏值逆天，氣質出眾，心地善良，她接受了命運的驅使，嫁給了伊莉莎白女王的大兒子查爾斯王子，生下了帥氣的威廉和哈里。可以毫不誇張的說，黛安娜王妃整整驚艷了30多年，自從她和查爾斯王子宣布訂婚以後，她就是英國媒體追逐的對象。 ... 大多數人欣賞黛安娜王妃的高超衣品和絕美容貌，其實黛安娜的性格也很可愛，她是一個直率又單純的姑娘，帶著一點淘氣，聰明惹人愛。39年前，黛安娜·斯賓塞因為符合英國王室選王妃的條件，所以被介紹給查爾斯王子，她用乾淨的眼神和善良的安慰打開了查爾斯的心扉，他們在1981年的2月訂婚了。訂婚後，媒體紛紛開始跟蹤黛安娜，記者都想報導未來英國王后在婚前的生活模樣。 ... 黛安娜在結婚前，一直住在父親送給她的公寓里，她像普通女孩一樣上班下班，並和室友共同生活。19歲的黛安娜有一點點嬰兒肥，她受繼母的影響，衣品很贊。黛安娜喜歡帶有少女浪漫情懷的荷葉邊，她皮膚白皙，五官精緻，宛如是從油畫里走出來的復古美人。英國記者像蒼蠅一樣跟著黛安娜，他們甚至把鏡頭懟到了黛安娜的臉上，個別行為極其不尊重人。 ... 黛安娜在婚前沒有保鏢保護，她一個人乘坐計程車上班。查爾斯王子不像其他男人一樣，盡力保護自己的未婚妻，他把精力全部放在了卡米拉身上。黛安娜頂著壓力，獨自承受媒體的狂轟亂炸，漸漸地，她掌握了與記者對抗的本領。黛安娜王妃雖然學歷不怎麼高，但腦子很靈活，她每天出門上班需要克服的問題，就是如何衝破記者的重重圍追，順利坐上計程車。 ... 黛安娜婚前「智斗」記者，在計程車上對鏡頭做鬼臉，就是個小魔女。她從公寓的門口出來，然後低著頭，迅速走到馬路邊。只要黛安娜不主動回答這些記者的問題，她就能更快地坐上計程車的後排位置。黛安娜身高178厘米，她邁著大長腿，三步並作兩步地上了車，關上車門的那一刻，就是黛安娜「智斗」記者勝利的那一刻。 ... 19歲的黛安娜巧妙地避過記者的長槍短炮，她坐上計程車，還扮起了可愛。她對著那些記者的鏡頭扮鬼臉，準王妃睜大雙眼張著嘴的樣子超有靈氣，她儼然就是一個魔氣小仙女。黛安娜的眼睛圓溜溜的，藍色的眼珠獨一無二，就算是黑白照片，也能被這個姑娘的可愛感染到。 ... 黛安娜王妃心無城府，她在記者面前展現了真實的自己，雖然她有點害羞，但扮其可愛來也是真的調皮！可惜查爾斯王子沒有領略到妻子的這些優點，他甚至嫌棄年輕的黛安娜腰有點粗，他只從自己的角度審視對方，從未真正愛過黛安娜。 ... 結婚後，黛安娜王妃被查爾斯的無情一次又一次的傷害了，但她依然沒有放棄對生活的熱愛。黛安娜王妃做過的善事數不勝數，她對自己的兒子威廉王子和哈里王子也特別有耐心，閒暇之餘，她還會帶著兄弟倆一起去吃漢堡，讓王子們找尋做普通人的快樂。她拿威廉王子和哈里王子開玩笑，母子在一起總是笑聲不斷，黛安娜王妃真是一個行走的表情包！ ... 自古紅顏多薄命，黛安娜王妃在1997年魂斷巴黎了，她終於結束了絢爛而悲慘的一生。黛安娜王妃的美一直留在人間，她的可愛也讓人久久不能忘懷。哈里王子正是繼承了母親的幽默細胞，所以在婚前是一個開朗的小伙子，只可惜不合適的愛情讓哈里失去了寶貴的性格色彩，但願他比母親黛安娜王妃幸福！
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