這個產品超優啊

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

元旦前夕，我收到了一張賀年卡。沒有熱情洋溢的賀詞，只是一句簡單的——祝老師新年快樂！署名是“小軍”，回想從教二十余年，教過的學生中叫“小軍”的不在少數，我也想不起是哪個小軍。再看看名字后面還綴著一句話——“啃你骨頭的人！” 頓時，我恍然大悟，回想起了十幾年前的那件事。那年，我還在一個鄉村小學任教。那是一個普通的冬日，天出奇的冷，飯堂里學生排著隊正在打飯，秩序井然。 這時，一個風風火火的身影沖進飯堂，是個頭發凌亂的男孩，穿著身黑棉襖，沒有排隊直接跑到了隊伍最前面，打上飯正要得意洋洋地走。這時，主管學生宿舍的老師不知從哪里冒出來，兇神惡煞般二話沒說，奪過搪瓷碗扔向了門外，碗里的飯灑了一地。 霎時，飯堂里鴉雀無聲，幾百人的目光全聚集到了他的身上，不知所措的他低著頭，紅著臉，不難看出他的恐懼與無助。飯堂里，別的老師都低頭吃著飯，也不好插手，最近學校三令五聲在抓飯堂紀律，竟然還有人插隊。誠然男學生的插隊是錯誤的，宿舍老師前天剛受過領導的批評，一人管飯堂紀律確實力不從心，今天的做法也顯然過于粗暴簡單。 好久，他還呆若木雞站在那兒，吧嗒吧嗒地流著眼淚。就在我離開飯堂時，我拍了下他的肩膀，示意跟我走，他心領神會般跟在了我的身后，一場風波總算平息了。 宿舍里，我把爐子里的火搗得更旺些，用熱毛巾幫他擦了擦眼淚，讓他坐在火爐旁烤火。我也沒有談起剛才的事孰是孰非，只是簡單地詢問了他的學習生活，轉移了一下他注意力。他其實是很健談的，閑聊中我得知，他的父母都在外打工，從小他跟著爺爺奶奶過，用他的話說他自由散漫慣了，剛才他恨不得有個老鼠洞鉆進去。 說實話，剛才飯堂里我也被嚇懵了，碗里的紅燒排骨一塊未動，我挑了塊最大的骨頭夾給了他，他啃得津津有味，慢慢地才緩過神來。上課鈴響了，臨走前，我只是提醒了一句話——以后注意排隊！他重重地點了點頭。 事情也就這樣過去了。翌年，我也調離了那所鄉村小學，那件事我早已忘記。歲月如流，一晃就是十幾年，當年的男孩也從未見過面。我沒給他上過一節課，只是給他解了一個圍。十多年了，他還銘記于心，一張賀年卡寄來了他的感激之情。 這張賀年卡，他寄到了原來的那所鄉村小學，幾經周折才捎到我的手里，讓我陷入了深深的回憶。 一張小小的賀年卡，我感覺沉甸甸的，我將會悉心收藏，因為它時刻提醒我，心存感恩，滴水之恩，應常記于心！ >>>更多美文：情感日志

阿超在下班回家路上碰到件煩心事。那天他剛下了從波士頓乘坐的小火車，正巧有一輛公交車靠站。這輛車途經他租房的那個小鎮，只有一站路。 波士頓小火車和公交車聯營，一張一定金額的車票，在規定的路線都可以乘坐，不乘白不乘。當他把車票插進刷卡機，意外的事發生了，只見車票一下被刷卡機吞了進去。他不由著了急，用英語要求司機把車票取出來。司機聳聳肩，又攤開手，表示無能為力。 阿超說：我這是月票呀，有效期還有半個月。他開始去實習時，每天都買票，來回要花二十幾美元，月票每月二百幾十美元，便宜多了，所以從這個月起他買了月票。司機說，知道知道，可是沒有辦法取出月票，只能寫張字條，證明乘客的月票被刷卡機吃了，讓沿途的小火車、公交車不再收費。阿超急于回家做飯，明天還要趕早去公司實習，沒有時間，也沒有精力跟著司機下班進車庫，讓管理人員取出月票。 第二天他拿了那張證明出門，不料乘上小火車就遇上了麻煩。查票員把證明橫看豎看，搖頭說，NO，NO，懷疑證明是偽造的。阿超只得費盡口舌作解釋，查票員總算放行，不過又說了句：下次乘車要買票。阿超嘴上沒說，心里氣惱，明明是你們公司機器出了毛病，我為何去多花冤枉錢？第三天他揣著那張證明照乘不誤，心想：我不怕你們找麻煩，就是來了警察，我也有理。這天那位查票員卻沒有查他的票。 過了兩天，那位查票員又來查他的票了。阿超把那張證明仍舊給他看。他仔細瞅了瞅，又聽阿超一番解釋，想起前幾天的事，皺了皺眉頭說：我不是不相信你。這樣吧，你到我們公司跑一趟，讓公司開張證明。這天下班后，阿超特地找到波士頓運營公司所在地，不料公司已經下班了。翌日，他又打電話同運營公司聯系。管理方的意思是：他買了票，讓查票員證明一下，以后補償給他。當阿超把聯系情況告知了那位查票員后，對方也許嫌麻煩，也許相信了這位中國小伙子說的完全是事實，不再吭聲了。 下個月阿超買了新月票。不過，他再也不輕易去換乘那條線路的公交車，唯恐月票被刷卡機吃掉的事重演。 >>>更多美文：心情故事

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